Mosede Poteter (klar til å spise): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mosede Poteter (klar til å spise) har 106 kalorier. Den gir 2,0 g protein, 13,3 g karbohydrater (1,8 g sukker), 1,9 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mosede Poteter (klar til å spise): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	106 kcal	5%
Protein	2,0 g	4%
Karbohydrater	13,3 g	5%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	2,6 g	13%
Natrium	298 mg	13%

Mosede Poteter (klar til å spise): ernæring og helse

Mosede Poteter (klar til å spise) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 50 % karbohydrater og 42 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mosede Poteter (klar til å spise)?

En porsjon på 100 g Mosede Poteter (klar til å spise) har 106 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mosede Poteter (klar til å spise)?

Omtrent 2,0 g protein per 100 g, sammen med 13,3 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mosede Poteter (klar til å spise) har 106 kalorier, med 2,0 g protein, 13,3 g karbohydrater, 1,9 g fiber og 5,0 g fett.