Kokt Kalve-lever: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokt Kalve-lever har 193 kalorier. Den gir 27,4 g protein, 4,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 6,5 g fett, omtrent 10 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokt Kalve-lever: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	193 kcal	10%
Protein	27,4 g	55%
Karbohydrater	4,5 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	6,5 g	8%
Mettet fett	2,1 g	11%
Natrium	85 mg	4%

Kokt Kalve-lever: ernæring og helse

Kokt Kalve-lever kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 27,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 59 % protein, 10 % karbohydrater og 32 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokt Kalve-lever?

En porsjon på 100 g Kokt Kalve-lever har 193 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokt Kalve-lever?

Omtrent 27,4 g protein per 100 g, sammen med 4,5 g karbohydrater og 6,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokt Kalve-lever har 193 kalorier, med 27,4 g protein, 4,5 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 6,5 g fett.