Kokt Hvit Maisgrøt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokt Hvit Maisgrøt har 71 kalorier. Den gir 1,7 g protein, 14,8 g karbohydrater (0,1 g sukker), 0,8 g fiber og 0,5 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokt Hvit Maisgrøt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	71 kcal	4%
Protein	1,7 g	3%
Karbohydrater	14,8 g	5%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	0,5 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Kokt Hvit Maisgrøt: ernæring og helse

Kokt Hvit Maisgrøt kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 84 % karbohydrater og 6 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokt Hvit Maisgrøt?

En porsjon på 100 g Kokt Hvit Maisgrøt har 71 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokt Hvit Maisgrøt?

Omtrent 1,7 g protein per 100 g, sammen med 14,8 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokt Hvit Maisgrøt har 71 kalorier, med 1,7 g protein, 14,8 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 0,5 g fett.