De laveste kalori Coop-produktene, kalori- og protein sammenligning (2026), på norsk

Coop tilbyr et variert utvalg av produkter, fra lavkalori til høyprotein. I denne guiden finner du en oversikt over de laveste kaloriproduktene samt de med høyest proteininnhold. Enten du ønsker å redusere kaloriinntaket eller øke proteinmengden, har Coop noe for deg.

Laveste kalori Coop-produkter

Søtpotet & Paprika Suppe er det laveste kaloriproduktet med kun 18 kcal per 100 g. Dette gjør det til et utmerket valg for de som ønsker å redusere kaloriinntaket.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Karbohydrater	Fett	Sukker
Søtpotet & Paprika Suppe	18 kcal	1.2 g	7.4 g	3.5 g	2.9 g
Spinat	22 kcal	3.3 g	0.3 g	0.4 g	0.3 g
Baby Leaf Mix	23 kcal	2.6 g	1.2 g	0.5 g	1.2 g
BROKKOLI-BLANDING	26 kcal	1.9 g	2.8 g	0.2 g	2.8 g
Garden Rocket	28 kcal	2.6 g	2 g	0.7 g	2 g
CHOP SUEY MED NUDLER	28 kcal	6.5 g	11 g	2.9 g	4.3 g
Rotgrønnsaker	30 kcal	1.1 g	4.6 g	0.2 g	4.6 g
BIFF STROGANOFF	35 kcal	8 g	8.1 g	5 g	1.7 g
Ready-to-cook Kale	36 kcal	3.3 g	2.2 g	0.7 g	2.1 g
RØD LØK	39 kcal	1.1 g	6.25 g	0.62 g	4.8 g
Orange juice	46 kcal	0.7 g	10 g	0.1 g	8.5 g
Nektariner	48 kcal	1 g	9.8 g	0.3 g	9.8 g

Høyeste protein Coop-produkter

Kjøttdeig Norsk Storfe har høyest proteininnhold med 20 g per 100 g. Dette produktet er ideelt for de som ønsker å øke proteinmengden i kostholdet.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Karbohydrater	Fett	Sukker
Parmesan Cheese	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Revet Ost	336 kcal	25 g	4 g	25 g	0.1 g
Ytrefillet Av Svin i tynne skiver	110 kcal	24 g	0 g	1.6 g	0 g
Kyllingfilet	111 kcal	23 g	0 g	2.1 g	0 g
Kyllingfilet Naturell	111 kcal	23 g	0 g	2.1 g	0 g
Coop Salmone Norvegese	175 kcal	22 g	0 g	9.7 g	0 g
KARBONADEDEIG NORSK STORFE	133 kcal	22 g	0 g	5 g	0 g
Naturell Kalkunbryst	105 kcal	22 g	1.1 g	1.2 g	1.1 g
Skinny Burger	132 kcal	22 g	0.2 g	4.9 g	0 g
Kjøttdeig Norsk Storfe	51 kcal	20 g	0 g	14 g	0 g
Segefilet	110 kcal	20 g	0.7 g	2.5 g	0.7 g

Laveste sukker Coop-produkter

Kjøttdeig Norsk Storfe og flere andre produkter har ingen tilsatt sukker, noe som gjør dem til gode valg for de som ønsker å begrense sukkerinntaket.

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Karbohydrater	Fett	Sukker
Coop Salmone Norvegese	175 kcal	22 g	0 g	9.7 g	0 g
Jasmin ris	352 kcal	6.2 g	79 g	1.1 g	0 g
Kjøttdeig Norsk Storfe	51 kcal	20 g	0 g	14 g	0 g
KARBONADEDEIG NORSK STORFE	133 kcal	22 g	0 g	5 g	0 g
Fishcakes	100 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rømmegrøt	214 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Beefy Burgers	207 kcal	18 g	0.2 g	15 g	0 g
Parmesan Cheese	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Ytrefillet Av Svin i tynne skiver	110 kcal	24 g	0 g	1.6 g	0 g
Coop Kylling Strimlet Lårfilet	131 kcal	18 g	0 g	6.6 g	0 g
Skinny Burger	132 kcal	22 g	0.2 g	4.9 g	0 g

Alle Coop-produkter etter kalorier

Produkt	Kalorier (100 g)	Protein	Fett
Søtpotet & Paprika Suppe	18 kcal	1.2 g	3.5 g
Spinat	22 kcal	3.3 g	0.4 g
Baby Leaf Mix	23 kcal	2.6 g	0.5 g
BROKKOLI-BLANDING	26 kcal	1.9 g	0.2 g
Garden Rocket	28 kcal	2.6 g	0.7 g
CHOP SUEY MED NUDLER	28 kcal	6.5 g	2.9 g
Rotgrønnsaker	30 kcal	1.1 g	0.2 g
BIFF STROGANOFF	35 kcal	8 g	5 g
Ready-to-cook Kale	36 kcal	3.3 g	0.7 g
RØD LØK	39 kcal	1.1 g	0.62 g
Orange juice	46 kcal	0.7 g	0.1 g
Nektariner	48 kcal	1 g	0.3 g
PASTA CREMA	50 kcal	7.6 g	7.2 g
Yellow smoothie	51 kcal	0 g	0 g
Blueberries	51 kcal	1 g	0.9 g
Kjøttdeig Norsk Storfe	51 kcal	20 g	14 g
Erter og gulrøtter	58 kcal	4 g	0.7 g
Uten tilsatt sukker	60 kcal	0.3 g	0.2 g
Autumn Crisp Druer	70 kcal	0.7 g	0.2 g
Gule Nypoteter	78 kcal	1.9 g	0.1 g
Mandelpoteter	80 kcal	1.9 g	0.1 g
Fishcakes	100 kcal	0 g	0 g
Naturell Kalkunbryst	105 kcal	22 g	1.2 g
Segefilet	110 kcal	20 g	2.5 g
Ytrefillet Av Svin i tynne skiver	110 kcal	24 g	1.6 g
Kyllingfilet	111 kcal	23 g	2.1 g
Kyllingfilet Naturell	111 kcal	23 g	2.1 g
Bøkerøkt skinke	114 kcal	17 g	5 g
Coop Kylling Strimlet Lårfilet	131 kcal	18 g	6.6 g
Skinny Burger	132 kcal	22 g	4.9 g
KARBONADEDEIG NORSK STORFE	133 kcal	22 g	5 g
Boîte de 6 oeufs	146 kcal	13 g	11 g
Frokost egg	149 kcal	13 g	11 g
Krbonader	149 kcal	11 g	6.9 g
Gnochetti con spinaci su ricetta tirolese	173 kcal	5.5 g	3.8 g
Most Jordbær syltetøy	174 kcal	0.2 g	0 g
Coop Salmone Norvegese	175 kcal	22 g	9.7 g
KYLLINGBOLLER	176 kcal	14 g	12 g
Beefy Burgers	207 kcal	18 g	15 g
Rømmegrøt	214 kcal	0 g	0 g
Servelat	226 kcal	9.5 g	17 g
Tasty Garlic	244 kcal	12 g	19 g
spelt brød	248 kcal	9.5 g	4.3 g
Strawberry ice cream cone	251 kcal	3.5 g	9.9 g
Superbrød	255 kcal	8.5 g	3.3 g
Crispy Kylling Burger	260 kcal	14 g	15 g
GROVE Burgerbrød	272 kcal	11 g	5.6 g
Krone-is Sjokolade	274 kcal	3.5 g	13 g
Loff	289 kcal	13 g	6.8 g
Kebablefse	303 kcal	6.19 g	7.42 g

Tabellen viser 50 av 60 produkter, rangert fra lavest til høyest kalorier.

Slik sporer du Coop i Nutrola

Nutrola er en AI ernæringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde, gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner matvarer. Appen tilbyr også strekkode- og talelogging, for omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Vanlige spørsmål

Hva er kaloriinnholdet i Coop produkter?

Kaloriinnholdet varierer fra produkt til produkt, med laveste kaloriinnhold på 18 kcal for Søtpotet & Paprika Suppe.

Hvilket Coop produkt har høyest proteininnhold?

Kjøttdeig Norsk Storfe har høyest proteininnhold med 20 g per 100 g.

Er det sukker i Coop produkter?

Flere Coop produkter har ingen tilsatt sukker, som Kjøttdeig Norsk Storfe.

Hvordan kan jeg bruke Nutrola til å spore Coop produkter?

Nutrola lar deg ta bilder av matvarer for å få informasjon om kalorier og makroer fra en omfattende database.

Datakilde og metode

Tallene er hentet fra en åpen samfunnsdatabasen for matvarer (per 100 g), ikke laboratorieverifisert, og kan variere avhengig av produktversjon.