Corn Flakes Frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Corn Flakes Frokostblanding har 384 kalorier. Den gir 5,9 g protein, 88,0 g karbohydrater (7,8 g sukker), 2,7 g fiber og 0,9 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Corn Flakes Frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	5,9 g	12%
Karbohydrater	88,0 g	32%
Sukkerarter	7,8 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fett	0,9 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	571 mg	25%

Corn Flakes Frokostblanding: ernæring og helse

Corn Flakes Frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 571 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 92 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Corn Flakes Frokostblanding?

En porsjon på 100 g Corn Flakes Frokostblanding har 384 kalorier.

Hvor mye protein er det i Corn Flakes Frokostblanding?

Omtrent 5,9 g protein per 100 g, sammen med 88,0 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Corn Flakes Frokostblanding har 384 kalorier, med 5,9 g protein, 88,0 g karbohydrater, 2,7 g fiber og 0,9 g fett.