Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske) har 83 kalorier. Den gir 2,7 g protein, 16,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 3,3 g fiber og 1,6 g fett, omtrent 4 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	83 kcal	4%
Protein	2,7 g	5%
Karbohydrater	16,5 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	1,6 g	2%
Mettet fett	0,6 g	3%
Natrium	350 mg	15%

Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske): ernæring og helse

Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 72 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske)?

En porsjon på 100 g Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske) har 83 kalorier.

Hvor mye protein er det i Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske)?

Omtrent 2,7 g protein per 100 g, sammen med 16,5 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Svartøyebønner med svinekjøtt (hermetiske) har 83 kalorier, med 2,7 g protein, 16,5 g karbohydrater, 3,3 g fiber og 1,6 g fett.