Knust hvete brød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Knust hvete brød har 260 kalorier. Den gir 8,7 g protein, 49,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 5,5 g fiber og 3,9 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Knust hvete brød: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	260 kcal	13%
Protein	8,7 g	17%
Karbohydrater	49,5 g	18%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	5,5 g	20%
Fett	3,9 g	5%
Mettet fett	0,9 g	5%
Natrium	538 mg	23%

Knust hvete brød: ernæring og helse

Knust hvete brød kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 538 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 74 % karbohydrater og 13 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Knust hvete brød?

En porsjon på 100 g Knust hvete brød har 260 kalorier.

Hvor mye protein er det i Knust hvete brød?

Omtrent 8,7 g protein per 100 g, sammen med 49,5 g karbohydrater og 3,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Knust hvete brød har 260 kalorier, med 8,7 g protein, 49,5 g karbohydrater, 5,5 g fiber og 3,9 g fett.