Cream of Wheat frokostblanding (tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Cream of Wheat frokostblanding (tørr) har 370 kalorier. Den gir 10,5 g protein, 76,5 g karbohydrater (0,2 g sukker), 3,8 g fiber og 1,5 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Cream of Wheat frokostblanding (tørr): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	370 kcal	19%
Protein	10,5 g	21%
Karbohydrater	76,5 g	28%
Sukkerarter	0,2 g	-
Fiber	3,8 g	14%
Fett	1,5 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	7 mg	0%

Cream of Wheat frokostblanding (tørr): ernæring og helse

Cream of Wheat frokostblanding (tørr) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 85 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Cream of Wheat frokostblanding (tørr)?

En porsjon på 100 g Cream of Wheat frokostblanding (tørr) har 370 kalorier.

Hvor mye protein er det i Cream of Wheat frokostblanding (tørr)?

Omtrent 10,5 g protein per 100 g, sammen med 76,5 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Cream of Wheat frokostblanding (tørr) har 370 kalorier, med 10,5 g protein, 76,5 g karbohydrater, 3,8 g fiber og 1,5 g fett.