Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr) har 366 kalorier. Den gir 10,6 g protein, 75,5 g karbohydrater (0,4 g sukker), 3,3 g fiber og 1,4 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	366 kcal	18%
Protein	10,6 g	21%
Karbohydrater	75,5 g	27%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	1,4 g	2%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	571 mg	25%

Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr): ernæring og helse

Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 571 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 85 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr)?

En porsjon på 100 g Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr) har 366 kalorier.

Hvor mye protein er det i Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr)?

Omtrent 10,6 g protein per 100 g, sammen med 75,5 g karbohydrater og 1,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Cream of Wheat Instant Kornblanding (Tørr) har 366 kalorier, med 10,6 g protein, 75,5 g karbohydrater, 3,3 g fiber og 1,4 g fett.