Croissant med Egg, Ost og Skinke: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Croissant med Egg, Ost og Skinke har 261 kalorier. Den gir 12,4 g protein, 19,0 g karbohydrater (5,4 g sukker), 0,9 g fiber og 14,9 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Croissant med Egg, Ost og Skinke: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	261 kcal	13%
Protein	12,4 g	25%
Karbohydrater	19,0 g	7%
Sukkerarter	5,4 g	-
Fiber	0,9 g	3%
Fett	14,9 g	19%
Mettet fett	5,2 g	26%
Natrium	711 mg	31%

Croissant med Egg, Ost og Skinke: ernæring og helse

Croissant med Egg, Ost og Skinke kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 711 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 19 % protein, 29 % karbohydrater og 52 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Croissant med Egg, Ost og Skinke?

En porsjon på 100 g Croissant med Egg, Ost og Skinke har 261 kalorier.

Hvor mye protein er det i Croissant med Egg, Ost og Skinke?

Omtrent 12,4 g protein per 100 g, sammen med 19,0 g karbohydrater og 14,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Croissant med Egg, Ost og Skinke har 261 kalorier, med 12,4 g protein, 19,0 g karbohydrater, 0,9 g fiber og 14,9 g fett.