Saltet Skinke Rump (stekt, med bein): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Saltet Skinke Rump (stekt, med bein) har 177 kalorier. Den gir 22,5 g protein, 0,6 g karbohydrater (0,5 g sukker), 0,0 g fiber og 9,4 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Saltet Skinke Rump (stekt, med bein): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	177 kcal	9%
Protein	22,5 g	45%
Karbohydrater	0,6 g	0%
Sukkerarter	0,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	9,4 g	12%
Mettet fett	3,1 g	16%
Natrium	841 mg	37%

Saltet Skinke Rump (stekt, med bein): ernæring og helse

Saltet Skinke Rump (stekt, med bein) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 22,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 841 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 51 % protein, 1 % karbohydrater og 48 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Saltet Skinke Rump (stekt, med bein)?

En porsjon på 100 g Saltet Skinke Rump (stekt, med bein) har 177 kalorier.

Hvor mye protein er det i Saltet Skinke Rump (stekt, med bein)?

Omtrent 22,5 g protein per 100 g, sammen med 0,6 g karbohydrater og 9,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Saltet Skinke Rump (stekt, med bein) har 177 kalorier, med 22,5 g protein, 0,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 9,4 g fett.