Kurt skinke, skank, stekt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kurt skinke, skank, stekt har 128 kalorier. Den gir 20,9 g protein, 1,2 g karbohydrater (0,9 g sukker), 0,0 g fiber og 4,4 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kurt skinke, skank, stekt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	128 kcal	6%
Protein	20,9 g	42%
Karbohydrater	1,2 g	0%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	1060 mg	46%

Kurt skinke, skank, stekt: ernæring og helse

Kurt skinke, skank, stekt kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 20,9 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1060 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 65 % protein, 4 % karbohydrater og 31 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kurt skinke, skank, stekt?

En porsjon på 100 g Kurt skinke, skank, stekt har 128 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kurt skinke, skank, stekt?

Omtrent 20,9 g protein per 100 g, sammen med 1,2 g karbohydrater og 4,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kurt skinke, skank, stekt har 128 kalorier, med 20,9 g protein, 1,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,4 g fett.