Custard apple (rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Custard apple (rå) har 101 kalorier. Den gir 1,7 g protein, 25,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,4 g fiber og 0,6 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Custard apple (rå): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	101 kcal	5%
Protein	1,7 g	3%
Karbohydrater	25,2 g	9%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	0,6 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	4 mg	0%

Custard apple (rå): ernæring og helse

Custard apple (rå) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 89 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Custard apple (rå)?

En porsjon på 100 g Custard apple (rå) har 101 kalorier.

Hvor mye protein er det i Custard apple (rå)?

Omtrent 1,7 g protein per 100 g, sammen med 25,2 g karbohydrater og 0,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Custard apple (rå) har 101 kalorier, med 1,7 g protein, 25,2 g karbohydrater, 2,4 g fiber og 0,6 g fett.