Mørk sjokolade (70-85% kakao): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Mørk sjokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier. Den gir 7,8 g protein, 45,9 g karbohydrater (24,0 g sukker), 10,9 g fiber og 42,6 g fett, omtrent 30 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Mørk sjokolade (70-85% kakao): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	598 kcal	30%
Protein	7,8 g	16%
Karbohydrater	45,9 g	17%
Sukkerarter	24,0 g	-
Fiber	10,9 g	39%
Fett	42,6 g	55%
Mettet fett	24,5 g	122%
Natrium	20 mg	1%

Mørk sjokolade (70-85% kakao): ernæring og helse

Mørk sjokolade (70-85% kakao) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 10,9 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 31 % karbohydrater og 64 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Mørk sjokolade (70-85% kakao)?

En porsjon på 100 g Mørk sjokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier.

Hvor mye protein er det i Mørk sjokolade (70-85% kakao)?

Omtrent 7,8 g protein per 100 g, sammen med 45,9 g karbohydrater og 42,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Mørk sjokolade (70-85% kakao) har 598 kalorier, med 7,8 g protein, 45,9 g karbohydrater, 10,9 g fiber og 42,6 g fett.