Deglet Noor-datoer: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Deglet Noor-datoer har 282 kalorier. Den gir 2,5 g protein, 75,0 g karbohydrater (63,4 g sukker), 8,0 g fiber og 0,4 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Deglet Noor-datoer: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	282 kcal	14%
Protein	2,5 g	5%
Karbohydrater	75,0 g	27%
Sukkerarter	63,4 g	-
Fiber	8,0 g	29%
Fett	0,4 g	1%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Deglet Noor-datoer: ernæring og helse

Deglet Noor-datoer kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 8,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 96 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Deglet Noor-datoer?

En porsjon på 100 g Deglet Noor-datoer har 282 kalorier.

Hvor mye protein er det i Deglet Noor-datoer?

Omtrent 2,5 g protein per 100 g, sammen med 75,0 g karbohydrater og 0,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Deglet Noor-datoer har 282 kalorier, med 2,5 g protein, 75,0 g karbohydrater, 8,0 g fiber og 0,4 g fett.