Dehydrerte Løkflak: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Dehydrerte Løkflak har 349 kalorier. Den gir 8,9 g protein, 83,3 g karbohydrater (37,4 g sukker), 9,2 g fiber og 0,5 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Dehydrerte Løkflak: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	349 kcal	17%
Protein	8,9 g	18%
Karbohydrater	83,3 g	30%
Sukkerarter	37,4 g	-
Fiber	9,2 g	33%
Fett	0,5 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	21 mg	1%

Dehydrerte Løkflak: ernæring og helse

Dehydrerte Løkflak kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,2 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 89 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Dehydrerte Løkflak?

En porsjon på 100 g Dehydrerte Løkflak har 349 kalorier.

Hvor mye protein er det i Dehydrerte Løkflak?

Omtrent 8,9 g protein per 100 g, sammen med 83,3 g karbohydrater og 0,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Dehydrerte Løkflak har 349 kalorier, med 8,9 g protein, 83,3 g karbohydrater, 9,2 g fiber og 0,5 g fett.