Dehydrerte Ferskener: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Dehydrerte Ferskener har 325 kalorier. Den gir 4,9 g protein, 83,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,0 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Dehydrerte Ferskener: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	325 kcal	16%
Protein	4,9 g	10%
Karbohydrater	83,2 g	30%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,0 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	10 mg	0%

Dehydrerte Ferskener: ernæring og helse

Dehydrerte Ferskener kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 92 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Dehydrerte Ferskener?

En porsjon på 100 g Dehydrerte Ferskener har 325 kalorier.

Hvor mye protein er det i Dehydrerte Ferskener?

Omtrent 4,9 g protein per 100 g, sammen med 83,2 g karbohydrater og 1,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Dehydrerte Ferskener har 325 kalorier, med 4,9 g protein, 83,2 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,0 g fett.