Dillfrø: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Dillfrø har 305 kalorier per 100 g, med 16,0 g protein, 55,2 g karbohydrater, 21,1 g fiber og 14,5 g fett.
En porsjon på 100 g Dillfrø har 305 kalorier. Den gir 16,0 g protein, 55,2 g karbohydrater (0,0 g sukker), 21,1 g fiber og 14,5 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Dillfrø: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 kcal | 15% |
| Protein | 16,0 g | 32% |
| Karbohydrater | 55,2 g | 20% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 21,1 g | 75% |
| Fett | 14,5 g | 19% |
| Mettet fett | 0,7 g | 4% |
| Natrium | 20 mg | 1% |
Dillfrø: ernæring og helse
Dillfrø kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,0 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 21,1 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 53 % karbohydrater og 31 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Dillfrø?
En porsjon på 100 g Dillfrø har 305 kalorier.
Hvor mye protein er det i Dillfrø?
Omtrent 16,0 g protein per 100 g, sammen med 55,2 g karbohydrater og 14,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Dillfrø har 305 kalorier, med 16,0 g protein, 55,2 g karbohydrater, 21,1 g fiber og 14,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!