Tørket basilikum: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørket basilikum har 233 kalorier. Den gir 23,0 g protein, 47,8 g karbohydrater (1,7 g sukker), 37,7 g fiber og 4,1 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørket basilikum: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	233 kcal	12%
Protein	23,0 g	46%
Karbohydrater	47,8 g	17%
Sukkerarter	1,7 g	-
Fiber	37,7 g	135%
Fett	4,1 g	5%
Mettet fett	2,2 g	11%
Natrium	76 mg	3%

Tørket basilikum: ernæring og helse

Tørket basilikum kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 23,0 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 37,7 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 29 % protein, 60 % karbohydrater og 11 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørket basilikum?

En porsjon på 100 g Tørket basilikum har 233 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørket basilikum?

Omtrent 23,0 g protein per 100 g, sammen med 47,8 g karbohydrater og 4,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørket basilikum har 233 kalorier, med 23,0 g protein, 47,8 g karbohydrater, 37,7 g fiber og 4,1 g fett.