Tørket kokoskjøtt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørket kokoskjøtt har 660 kalorier. Den gir 6,9 g protein, 23,6 g karbohydrater (7,3 g sukker), 16,3 g fiber og 64,5 g fett, omtrent 33 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørket kokoskjøtt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	660 kcal	33%
Protein	6,9 g	14%
Karbohydrater	23,6 g	9%
Sukkerarter	7,3 g	-
Fiber	16,3 g	58%
Fett	64,5 g	83%
Mettet fett	57,2 g	286%
Natrium	37 mg	2%

Tørket kokoskjøtt: ernæring og helse

Tørket kokoskjøtt kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 16,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 13 % karbohydrater og 83 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørket kokoskjøtt?

En porsjon på 100 g Tørket kokoskjøtt har 660 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørket kokoskjøtt?

Omtrent 6,9 g protein per 100 g, sammen med 23,6 g karbohydrater og 64,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørket kokoskjøtt har 660 kalorier, med 6,9 g protein, 23,6 g karbohydrater, 16,3 g fiber og 64,5 g fett.