Tørket korianderblad: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørket korianderblad har 279 kalorier. Den gir 21,9 g protein, 52,1 g karbohydrater (7,3 g sukker), 10,4 g fiber og 4,8 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørket korianderblad: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	279 kcal	14%
Protein	21,9 g	44%
Karbohydrater	52,1 g	19%
Sukkerarter	7,3 g	-
Fiber	10,4 g	37%
Fett	4,8 g	6%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	211 mg	9%

Tørket korianderblad: ernæring og helse

Tørket korianderblad kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,9 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 10,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 26 % protein, 61 % karbohydrater og 13 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørket korianderblad?

En porsjon på 100 g Tørket korianderblad har 279 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørket korianderblad?

Omtrent 21,9 g protein per 100 g, sammen med 52,1 g karbohydrater og 4,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørket korianderblad har 279 kalorier, med 21,9 g protein, 52,1 g karbohydrater, 10,4 g fiber og 4,8 g fett.