Tørket eggehvite: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørket eggehvite har 382 kalorier. Den gir 81,1 g protein, 7,8 g karbohydrater (5,4 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørket eggehvite: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	81,1 g	162%
Karbohydrater	7,8 g	3%
Sukkerarter	5,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	1280 mg	56%

Tørket eggehvite: ernæring og helse

Tørket eggehvite kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 81,1 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1280 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 91 % protein, 9 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørket eggehvite?

En porsjon på 100 g Tørket eggehvite har 382 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørket eggehvite?

Omtrent 81,1 g protein per 100 g, sammen med 7,8 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørket eggehvite har 382 kalorier, med 81,1 g protein, 7,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,0 g fett.