Tørkede gojibær: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkede gojibær har 349 kalorier. Den gir 14,3 g protein, 77,1 g karbohydrater (45,6 g sukker), 13,0 g fiber og 0,4 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkede gojibær: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	349 kcal	17%
Protein	14,3 g	29%
Karbohydrater	77,1 g	28%
Sukkerarter	45,6 g	-
Fiber	13,0 g	46%
Fett	0,4 g	1%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	298 mg	13%

Tørkede gojibær: ernæring og helse

Tørkede gojibær kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 13,0 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 84 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkede gojibær?

En porsjon på 100 g Tørkede gojibær har 349 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkede gojibær?

Omtrent 14,3 g protein per 100 g, sammen med 77,1 g karbohydrater og 0,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkede gojibær har 349 kalorier, med 14,3 g protein, 77,1 g karbohydrater, 13,0 g fiber og 0,4 g fett.