Tørkede hickory nøtter: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkede hickory nøtter har 657 kalorier. Den gir 12,7 g protein, 18,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 6,4 g fiber og 64,4 g fett, omtrent 33 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkede hickory nøtter: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	657 kcal	33%
Protein	12,7 g	25%
Karbohydrater	18,3 g	7%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	6,4 g	23%
Fett	64,4 g	83%
Mettet fett	7,0 g	35%
Natrium	1 mg	0%

Tørkede hickory nøtter: ernæring og helse

Tørkede hickory nøtter kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 6,4 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 7 % protein, 10 % karbohydrater og 82 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkede hickory nøtter?

En porsjon på 100 g Tørkede hickory nøtter har 657 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkede hickory nøtter?

Omtrent 12,7 g protein per 100 g, sammen med 18,3 g karbohydrater og 64,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkede hickory nøtter har 657 kalorier, med 12,7 g protein, 18,3 g karbohydrater, 6,4 g fiber og 64,4 g fett.