Tørket Oregano: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Tørket Oregano har 265 kalorier per 100 g, med 9,0 g protein, 68,9 g karbohydrater, 42,5 g fiber og 4,3 g fett.
En porsjon på 100 g Tørket Oregano har 265 kalorier. Den gir 9,0 g protein, 68,9 g karbohydrater (4,1 g sukker), 42,5 g fiber og 4,3 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Tørket Oregano: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 265 kcal | 13% |
| Protein | 9,0 g | 18% |
| Karbohydrater | 68,9 g | 25% |
| Sukkerarter | 4,1 g | - |
| Fiber | 42,5 g | 152% |
| Fett | 4,3 g | 5% |
| Mettet fett | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 25 mg | 1% |
Tørket Oregano: ernæring og helse
Tørket Oregano kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 42,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 79 % karbohydrater og 11 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Tørket Oregano?
En porsjon på 100 g Tørket Oregano har 265 kalorier.
Hvor mye protein er det i Tørket Oregano?
Omtrent 9,0 g protein per 100 g, sammen med 68,9 g karbohydrater og 4,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Tørket Oregano har 265 kalorier, med 9,0 g protein, 68,9 g karbohydrater, 42,5 g fiber og 4,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!