Tørket spirulina tang: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørket spirulina tang har 290 kalorier. Den gir 57,5 g protein, 23,9 g karbohydrater (3,1 g sukker), 3,6 g fiber og 7,7 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørket spirulina tang: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	290 kcal	14%
Protein	57,5 g	115%
Karbohydrater	23,9 g	9%
Sukkerarter	3,1 g	-
Fiber	3,6 g	13%
Fett	7,7 g	10%
Mettet fett	2,6 g	13%
Natrium	1048 mg	46%

Tørket spirulina tang: ernæring og helse

Tørket spirulina tang kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 57,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1048 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 58 % protein, 24 % karbohydrater og 18 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørket spirulina tang?

En porsjon på 100 g Tørket spirulina tang har 290 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørket spirulina tang?

Omtrent 57,5 g protein per 100 g, sammen med 23,9 g karbohydrater og 7,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørket spirulina tang har 290 kalorier, med 57,5 g protein, 23,9 g karbohydrater, 3,6 g fiber og 7,7 g fett.