Tørkede Vannmelonfrø: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkede Vannmelonfrø har 557 kalorier. Den gir 28,3 g protein, 15,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 47,4 g fett, omtrent 28 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkede Vannmelonfrø: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	557 kcal	28%
Protein	28,3 g	57%
Karbohydrater	15,3 g	6%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	47,4 g	61%
Mettet fett	9,8 g	49%
Natrium	99 mg	4%

Tørkede Vannmelonfrø: ernæring og helse

Tørkede Vannmelonfrø kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 28,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 19 % protein, 10 % karbohydrater og 71 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkede Vannmelonfrø?

En porsjon på 100 g Tørkede Vannmelonfrø har 557 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkede Vannmelonfrø?

Omtrent 28,3 g protein per 100 g, sammen med 15,3 g karbohydrater og 47,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkede Vannmelonfrø har 557 kalorier, med 28,3 g protein, 15,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 47,4 g fett.