Tørre japanske sobanudler: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier. Den gir 14,4 g protein, 74,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,7 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørre japanske sobanudler: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	336 kcal	17%
Protein	14,4 g	29%
Karbohydrater	74,6 g	27%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,7 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	792 mg	34%

Tørre japanske sobanudler: ernæring og helse

Tørre japanske sobanudler kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 792 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 82 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørre japanske sobanudler?

En porsjon på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørre japanske sobanudler?

Omtrent 14,4 g protein per 100 g, sammen med 74,6 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørre japanske sobanudler har 336 kalorier, med 14,4 g protein, 74,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,7 g fett.