Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt) har 574 kalorier. Den gir 15,3 g protein, 32,7 g karbohydrater (5,0 g sukker), 3,0 g fiber og 46,4 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	574 kcal	29%
Protein	15,3 g	31%
Karbohydrater	32,7 g	12%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	3,0 g	11%
Fett	46,4 g	59%
Mettet fett	9,2 g	46%
Natrium	16 mg	1%

Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt): ernæring og helse

Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 21 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt)?

En porsjon på 100 g Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt) har 574 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt)?

Omtrent 15,3 g protein per 100 g, sammen med 32,7 g karbohydrater og 46,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkede ristede cashewnøtter (uten salt) har 574 kalorier, med 15,3 g protein, 32,7 g karbohydrater, 3,0 g fiber og 46,4 g fett.