Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt) har 646 kalorier per 100 g, med 15,0 g protein, 17,6 g karbohydrater, 9,4 g fiber og 62,4 g fett.
En porsjon på 100 g Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt) har 646 kalorier. Den gir 15,0 g protein, 17,6 g karbohydrater (4,9 g sukker), 9,4 g fiber og 62,4 g fett, omtrent 32 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 646 kcal | 32% |
| Protein | 15,0 g | 30% |
| Karbohydrater | 17,6 g | 6% |
| Sukkerarter | 4,9 g | - |
| Fiber | 9,4 g | 34% |
| Fett | 62,4 g | 80% |
| Mettet fett | 4,5 g | 23% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt): ernæring og helse
Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,0 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 9,4 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 9 % protein, 10 % karbohydrater og 81 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt)?
En porsjon på 100 g Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt) har 646 kalorier.
Hvor mye protein er det i Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt)?
Omtrent 15,0 g protein per 100 g, sammen med 17,6 g karbohydrater og 62,4 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Tørkede ristede hasselnøtter (uten salt) har 646 kalorier, med 15,0 g protein, 17,6 g karbohydrater, 9,4 g fiber og 62,4 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!