Tørkede ristede blandede nøtter med salt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Tørkede ristede blandede nøtter med salt har 594 kalorier per 100 g, med 17,3 g protein, 25,4 g karbohydrater, 9,0 g fiber og 51,5 g fett.
En porsjon på 100 g Tørkede ristede blandede nøtter med salt har 594 kalorier. Den gir 17,3 g protein, 25,4 g karbohydrater (4,8 g sukker), 9,0 g fiber og 51,5 g fett, omtrent 30 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Tørkede ristede blandede nøtter med salt: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 594 kcal | 30% |
| Protein | 17,3 g | 35% |
| Karbohydrater | 25,4 g | 9% |
| Sukkerarter | 4,8 g | - |
| Fiber | 9,0 g | 32% |
| Fett | 51,5 g | 66% |
| Mettet fett | 6,5 g | 33% |
| Natrium | 345 mg | 15% |
Tørkede ristede blandede nøtter med salt: ernæring og helse
Tørkede ristede blandede nøtter med salt kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 17,3 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 9,0 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 16 % karbohydrater og 73 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Tørkede ristede blandede nøtter med salt?
En porsjon på 100 g Tørkede ristede blandede nøtter med salt har 594 kalorier.
Hvor mye protein er det i Tørkede ristede blandede nøtter med salt?
Omtrent 17,3 g protein per 100 g, sammen med 25,4 g karbohydrater og 51,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Tørkede ristede blandede nøtter med salt har 594 kalorier, med 17,3 g protein, 25,4 g karbohydrater, 9,0 g fiber og 51,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!