Tørkede peanøtter (usaltet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkede peanøtter (usaltet) har 587 kalorier. Den gir 24,4 g protein, 21,3 g karbohydrater (4,9 g sukker), 8,4 g fiber og 49,7 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkede peanøtter (usaltet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	587 kcal	29%
Protein	24,4 g	49%
Karbohydrater	21,3 g	8%
Sukkerarter	4,9 g	-
Fiber	8,4 g	30%
Fett	49,7 g	64%
Mettet fett	7,7 g	39%
Natrium	6 mg	0%

Tørkede peanøtter (usaltet): ernæring og helse

Tørkede peanøtter (usaltet) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 24,4 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 8,4 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 14 % karbohydrater og 71 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkede peanøtter (usaltet)?

En porsjon på 100 g Tørkede peanøtter (usaltet) har 587 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkede peanøtter (usaltet)?

Omtrent 24,4 g protein per 100 g, sammen med 21,3 g karbohydrater og 49,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkede peanøtter (usaltet) har 587 kalorier, med 24,4 g protein, 21,3 g karbohydrater, 8,4 g fiber og 49,7 g fett.