Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede) har 572 kalorier. Den gir 21,1 g protein, 28,3 g karbohydrater (7,7 g sukker), 10,3 g fiber og 45,8 g fett, omtrent 29 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	572 kcal	29%
Protein	21,1 g	42%
Karbohydrater	28,3 g	10%
Sukkerarter	7,7 g	-
Fiber	10,3 g	37%
Fett	45,8 g	59%
Mettet fett	5,6 g	28%
Natrium	6 mg	0%

Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede): ernæring og helse

Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 21,1 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 10,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 19 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede)?

En porsjon på 100 g Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede) har 572 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede)?

Omtrent 21,1 g protein per 100 g, sammen med 28,3 g karbohydrater og 45,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørkestekte pistasjnøtter (usaltede) har 572 kalorier, med 21,1 g protein, 28,3 g karbohydrater, 10,3 g fiber og 45,8 g fett.