Tørre spinat eggnudler: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørre spinat eggnudler har 382 kalorier. Den gir 14,6 g protein, 70,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 6,8 g fiber og 4,5 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørre spinat eggnudler: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	14,6 g	29%
Karbohydrater	70,3 g	26%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	6,8 g	24%
Fett	4,5 g	6%
Mettet fett	1,1 g	5%
Natrium	72 mg	3%

Tørre spinat eggnudler: ernæring og helse

Tørre spinat eggnudler kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 6,8 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 74 % karbohydrater og 11 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørre spinat eggnudler?

En porsjon på 100 g Tørre spinat eggnudler har 382 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørre spinat eggnudler?

Omtrent 14,6 g protein per 100 g, sammen med 70,3 g karbohydrater og 4,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørre spinat eggnudler har 382 kalorier, med 14,6 g protein, 70,3 g karbohydrater, 6,8 g fiber og 4,5 g fett.