Tørr hvitost (Queso Seco): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tørr hvitost (Queso Seco) har 325 kalorier. Den gir 24,5 g protein, 2,0 g karbohydrater (0,6 g sukker), 0,0 g fiber og 24,4 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tørr hvitost (Queso Seco): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	325 kcal	16%
Protein	24,5 g	49%
Karbohydrater	2,0 g	1%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	24,4 g	31%
Mettet fett	13,7 g	69%
Natrium	1808 mg	79%

Tørr hvitost (Queso Seco): ernæring og helse

Tørr hvitost (Queso Seco) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 24,5 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1808 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 30 % protein, 3 % karbohydrater og 67 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tørr hvitost (Queso Seco)?

En porsjon på 100 g Tørr hvitost (Queso Seco) har 325 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tørr hvitost (Queso Seco)?

Omtrent 24,5 g protein per 100 g, sammen med 2,0 g karbohydrater og 24,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tørr hvitost (Queso Seco) har 325 kalorier, med 24,5 g protein, 2,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 24,4 g fett.