Andeegg (rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Andeegg (rå) har 185 kalorier. Den gir 12,8 g protein, 1,4 g karbohydrater (0,9 g sukker), 0,0 g fiber og 13,8 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Andeegg (rå): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	185 kcal	9%
Protein	12,8 g	26%
Karbohydrater	1,4 g	1%
Sukkerarter	0,9 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	13,8 g	18%
Mettet fett	3,7 g	18%
Natrium	146 mg	6%

Andeegg (rå): ernæring og helse

Andeegg (rå) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 3 % karbohydrater og 68 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Andeegg (rå)?

En porsjon på 100 g Andeegg (rå) har 185 kalorier.

Hvor mye protein er det i Andeegg (rå)?

Omtrent 12,8 g protein per 100 g, sammen med 1,4 g karbohydrater og 13,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Andeegg (rå) har 185 kalorier, med 12,8 g protein, 1,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 13,8 g fett.