Dutch eplepai: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Dutch eplepai har 290 kalorier per 100 g, med 2,2 g protein, 44,5 g karbohydrater, 1,6 g fiber og 11,5 g fett.
En porsjon på 100 g Dutch eplepai har 290 kalorier. Den gir 2,2 g protein, 44,5 g karbohydrater (22,0 g sukker), 1,6 g fiber og 11,5 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Dutch eplepai: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 kcal | 14% |
| Protein | 2,2 g | 4% |
| Karbohydrater | 44,5 g | 16% |
| Sukkerarter | 22,0 g | - |
| Fiber | 1,6 g | 6% |
| Fett | 11,5 g | 15% |
| Mettet fett | 2,3 g | 12% |
| Natrium | 200 mg | 9% |
Dutch eplepai: ernæring og helse
Dutch eplepai kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 61 % karbohydrater og 36 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Dutch eplepai?
En porsjon på 100 g Dutch eplepai har 290 kalorier.
Hvor mye protein er det i Dutch eplepai?
Omtrent 2,2 g protein per 100 g, sammen med 44,5 g karbohydrater og 11,5 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Dutch eplepai har 290 kalorier, med 2,2 g protein, 44,5 g karbohydrater, 1,6 g fiber og 11,5 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!