Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne) har 228 kalorier. Den gir 7,9 g protein, 20,7 g karbohydrater (7,9 g sukker), 0,8 g fiber og 12,6 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	228 kcal	11%
Protein	7,9 g	16%
Karbohydrater	20,7 g	8%
Sukkerarter	7,9 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	12,6 g	16%
Mettet fett	5,5 g	28%
Natrium	378 mg	16%

Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne): ernæring og helse

Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 36 % karbohydrater og 50 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne)?

En porsjon på 100 g Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne) har 228 kalorier.

Hvor mye protein er det i Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne)?

Omtrent 7,9 g protein per 100 g, sammen med 20,7 g karbohydrater og 12,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Egg, kjøtt og ostefylt pai (frosne) har 228 kalorier, med 7,9 g protein, 20,7 g karbohydrater, 0,8 g fiber og 12,6 g fett.