Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt) har 138 kalorier. Den gir 4,5 g protein, 25,2 g karbohydrater (0,4 g sukker), 1,2 g fiber og 2,1 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	138 kcal	7%
Protein	4,5 g	9%
Karbohydrater	25,2 g	9%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	2,1 g	3%
Mettet fett	0,4 g	2%
Natrium	165 mg	7%

Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt): ernæring og helse

Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 73 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt)?

En porsjon på 100 g Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt) har 138 kalorier.

Hvor mye protein er det i Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt)?

Omtrent 4,5 g protein per 100 g, sammen med 25,2 g karbohydrater og 2,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Eggnudler (kokt, beriket, salt tilsatt) har 138 kalorier, med 4,5 g protein, 25,2 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 2,1 g fett.