Eggnudler (tørre, beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Eggnudler (tørre, beriket) har 384 kalorier. Den gir 14,2 g protein, 71,3 g karbohydrater (1,9 g sukker), 3,3 g fiber og 4,4 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Eggnudler (tørre, beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	384 kcal	19%
Protein	14,2 g	28%
Karbohydrater	71,3 g	26%
Sukkerarter	1,9 g	-
Fiber	3,3 g	12%
Fett	4,4 g	6%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	21 mg	1%

Eggnudler (tørre, beriket): ernæring og helse

Eggnudler (tørre, beriket) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 75 % karbohydrater og 10 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Eggnudler (tørre, beriket)?

En porsjon på 100 g Eggnudler (tørre, beriket) har 384 kalorier.

Hvor mye protein er det i Eggnudler (tørre, beriket)?

Omtrent 14,2 g protein per 100 g, sammen med 71,3 g karbohydrater og 4,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Eggnudler (tørre, beriket) har 384 kalorier, med 14,2 g protein, 71,3 g karbohydrater, 3,3 g fiber og 4,4 g fett.