Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert) har 275 kalorier. Den gir 14,1 g protein, 1,8 g karbohydrater (0,1 g sukker), 0,0 g fiber og 22,9 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	275 kcal	14%
Protein	14,1 g	28%
Karbohydrater	1,8 g	1%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	22,9 g	29%
Mettet fett	7,2 g	36%
Natrium	3487 mg	152%

Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert): ernæring og helse

Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert) kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 3487 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 21 % protein, 3 % karbohydrater og 77 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert)?

En porsjon på 100 g Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert) har 275 kalorier.

Hvor mye protein er det i Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert)?

Omtrent 14,1 g protein per 100 g, sammen med 1,8 g karbohydrater og 22,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Eggeplomme (rå, saltet, pasteurisert) har 275 kalorier, med 14,1 g protein, 1,8 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 22,9 g fett.