Engelsk Muffin, Vanlig: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Engelsk Muffin, Vanlig har 227 kalorier. Den gir 8,9 g protein, 44,2 g karbohydrater (3,5 g sukker), 3,5 g fiber og 1,7 g fett, omtrent 11 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Engelsk Muffin, Vanlig: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	227 kcal	11%
Protein	8,9 g	18%
Karbohydrater	44,2 g	16%
Sukkerarter	3,5 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	1,7 g	2%
Mettet fett	0,7 g	4%
Natrium	425 mg	18%

Engelsk Muffin, Vanlig: ernæring og helse

Engelsk Muffin, Vanlig kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 425 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 78 % karbohydrater og 7 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Engelsk Muffin, Vanlig?

En porsjon på 100 g Engelsk Muffin, Vanlig har 227 kalorier.

Hvor mye protein er det i Engelsk Muffin, Vanlig?

Omtrent 8,9 g protein per 100 g, sammen med 44,2 g karbohydrater og 1,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Engelsk Muffin, Vanlig har 227 kalorier, med 8,9 g protein, 44,2 g karbohydrater, 3,5 g fiber og 1,7 g fett.