Forsterket soyamelk: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Forsterket soyamelk har 45 kalorier. Den gir 2,9 g protein, 3,5 g karbohydrater (2,5 g sukker), 0,4 g fiber og 2,0 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Forsterket soyamelk: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	45 kcal	2%
Protein	2,9 g	6%
Karbohydrater	3,5 g	1%
Sukkerarter	2,5 g	-
Fiber	0,4 g	1%
Fett	2,0 g	3%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	50 mg	2%

Forsterket soyamelk: ernæring og helse

Forsterket soyamelk kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 27 % protein, 32 % karbohydrater og 41 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Forsterket soyamelk?

En porsjon på 100 g Forsterket soyamelk har 45 kalorier.

Hvor mye protein er det i Forsterket soyamelk?

Omtrent 2,9 g protein per 100 g, sammen med 3,5 g karbohydrater og 2,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Forsterket soyamelk har 45 kalorier, med 2,9 g protein, 3,5 g karbohydrater, 0,4 g fiber og 2,0 g fett.