Eplekake med vaniljesaus, ca 400 kalorier (2026)

Eplekake med vaniljesaus inneholder ca 400 kalorier per porsjon, med 4 g protein. En smakfull dessert som tilfredsstiller søtsuget.

Om retten

Eplekake med vaniljesaus er en tradisjonell norsk dessert som ofte serveres til festlige anledninger. Retten har sin opprinnelse i Norge og er laget med friske epler, mel, sukker, smør og egg. Vaniljesausen gir en kremet kontrast til den søte kaken.

Næringsinnhold

Mengde	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett
1 porsjon (~300 g)	400 kcal	4 g	60 g	18 g
100 g	133 kcal	1.3 g	20 g	6 g

Porsjonen kan variere avhengig av oppskrift og tilberedning.

Kosthold

Eplekake med vaniljesaus kan være en del av et balansert kosthold, men bør nytes med måte på grunn av sitt sukkerinnhold. Den kan også tilpasses med alternative ingredienser for en sunnere versjon.

Lignende retter

Mengde	Kalorier
Eplekake med vaniljesaus	400 kcal
Karamellpudding	350 kcal
Boller med krem	450 kcal
Kransekake	500 kcal

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i eplekake med vaniljesaus?

Det er ca 400 kalorier i en porsjon.

Hvor mye protein inneholder retten?

Eplekake med vaniljesaus inneholder omtrent 4 g protein per porsjon.

Kan jeg lage eplekake med vaniljesaus hjemme?

Ja, det er enkelt å lage eplekake med vaniljesaus hjemme med enkle ingredienser.

Hvor mye veier en porsjon?

En typisk porsjon veier omtrent 300 g.

Om Nutrola

Nutrola er en AI-basert ernæringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir deg kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og stemmeinnlogging, til en kostnad på ca 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene er omtrentlig for typiske porsjoner, ikke laboratorieverifisert, og kan variere etter tilberedning.