Kaloriguide for Espresso House

Velkommen til kaloriguide for Espresso House! Her finner du informasjon om kalorier og næringsinnhold i våre populære varme drikker, bakverk og lunsjretter.

Denne guiden gir deg en enkel oversikt over kalorier og næringsinnhold i menyen til Espresso House, slik at du kan ta informerte valg.

Alle verdier i denne guiden er beregnet ved hjelp av Nutrolas kostholdsverifiserte matdatabase og standard porsjoner.

Varme drikker

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Caffè latte	1 stor (40 cl)	220	12 g	16 g	12 g	5,5 g
Cappuccino	1 stor (40 cl)	130	7 g	10 g	7 g	5,4 g
Chai latte	1 stor (40 cl)	280	6 g	38 g	12 g	2,1 g

Bakverk

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Choco four muffins	1 stk	410	5 g	47 g	22 g	1,2 g
Cheesecake Caramel	1 stk	360	8 g	36 g	20 g	2,2 g
Cream cheese bagel	1 stk	290	8 g	42 g	9 g	2,8 g

Lunsj

Vare	Portion	Kalorier	Protein	Karbohydrater	Fett	Protein/100kcal
Focaccia kylling og mozzarella	1 stk	408	18 g	30 g	24 g	4,4 g
Cæsar kyllingsalat	1 salat	340	17 g	11 g	26 g	5 g
Toast skinke og ost	1 stk	360	18 g	34 g	16 g	5 g

De slankeste og høyeste proteinvalgene

For de som ønsker høyere proteininnhold, er Caffè latte et godt valg med 5,5 g protein per 100 kcal.

Hvordan spise sunt på Espresso House

1. Velg Caffè latte for best protein/kcal-forhold.
2. Prøv Cappuccino for en lavkalori drikk.
3. Chai latte gir deg en søt smak med høyere kalorier.
4. Focaccia kylling og mozzarella er et proteinrikt lunsjvalg.

FAQ

Hva er kaloriene i Choco four muffins?

Choco four muffins inneholder 410 kcal.

Hvor mye protein er det i Cæsar kyllingsalat?

Cæsar kyllingsalat har 17 g protein.

Hvilken drikk har lavest kalorier?

Cappuccino har lavest kalorier med 130 kcal.

Hva inneholder Cream cheese bagel?

Cream cheese bagel inneholder 290 kcal, 8 g protein, 42 g karbohydrater og 9 g fett.

Hvordan kan jeg spore måltider fra Espresso House?

Fotografér retten med Nutrola: appen gjenkjenner porsjonen og estimerer kalorier og makroer ved hjelp av sin kostholdsverifiserte matdatabase. Du kan også skrive inn verdiene fra denne tabellen manuelt. Siden dette er estimater, sjekk den faktiske porsjonen som serveres.

Verdier er estimater beregnet av Nutrolas kostholdsteam basert på standard menyinformasjon og porsjoner. Faktiske verdier kan variere etter sted, menyendringer og tilberedning. Sist oppdatert: juni 2026.