Kondensmelk (2% fett): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kondensmelk (2% fett) har 107 kalorier. Den gir 6,7 g protein, 15,7 g karbohydrater (6,7 g sukker), 0,0 g fiber og 2,0 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kondensmelk (2% fett): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	107 kcal	5%
Protein	6,7 g	13%
Karbohydrater	15,7 g	6%
Sukkerarter	6,7 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,0 g	3%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	100 mg	4%

Kondensmelk (2% fett): ernæring og helse

Kondensmelk (2% fett) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 25 % protein, 58 % karbohydrater og 17 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kondensmelk (2% fett)?

En porsjon på 100 g Kondensmelk (2% fett) har 107 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kondensmelk (2% fett)?

Omtrent 6,7 g protein per 100 g, sammen med 15,7 g karbohydrater og 2,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kondensmelk (2% fett) har 107 kalorier, med 6,7 g protein, 15,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 2,0 g fett.