Fordampet melk (med vitamin D): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fordampet melk (med vitamin D) har 134 kalorier. Den gir 6,8 g protein, 10,0 g karbohydrater (10,0 g sukker), 0,0 g fiber og 7,6 g fett, omtrent 7 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fordampet melk (med vitamin D): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	134 kcal	7%
Protein	6,8 g	14%
Karbohydrater	10,0 g	4%
Sukkerarter	10,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	7,6 g	10%
Mettet fett	4,6 g	23%
Natrium	106 mg	5%

Fordampet melk (med vitamin D): ernæring og helse

Fordampet melk (med vitamin D) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 20 % protein, 30 % karbohydrater og 50 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fordampet melk (med vitamin D)?

En porsjon på 100 g Fordampet melk (med vitamin D) har 134 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fordampet melk (med vitamin D)?

Omtrent 6,8 g protein per 100 g, sammen med 10,0 g karbohydrater og 7,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fordampet melk (med vitamin D) har 134 kalorier, med 6,8 g protein, 10,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 7,6 g fett.