Fettfri cheddarost: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fettfri cheddarost har 157 kalorier. Den gir 32,1 g protein, 7,1 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 8 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fettfri cheddarost: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	157 kcal	8%
Protein	32,1 g	64%
Karbohydrater	7,1 g	3%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	1000 mg	43%

Fettfri cheddarost: ernæring og helse

Fettfri cheddarost kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 32,1 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 1000 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 82 % protein, 18 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fettfri cheddarost?

En porsjon på 100 g Fettfri cheddarost har 157 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fettfri cheddarost?

Omtrent 32,1 g protein per 100 g, sammen med 7,1 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fettfri cheddarost har 157 kalorier, med 32,1 g protein, 7,1 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,0 g fett.