Fettfri halv og halv: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fettfri halv og halv har 59 kalorier. Den gir 2,6 g protein, 9,0 g karbohydrater (5,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,4 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fettfri halv og halv: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	59 kcal	3%
Protein	2,6 g	5%
Karbohydrater	9,0 g	3%
Sukkerarter	5,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,4 g	2%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	100 mg	4%

Fettfri halv og halv: ernæring og helse

Fettfri halv og halv kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 18 % protein, 61 % karbohydrater og 21 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fettfri halv og halv?

En porsjon på 100 g Fettfri halv og halv har 59 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fettfri halv og halv?

Omtrent 2,6 g protein per 100 g, sammen med 9,0 g karbohydrater og 1,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fettfri halv og halv har 59 kalorier, med 2,6 g protein, 9,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,4 g fett.