Fettfri vegetabilsk olje pålegg: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fettfri vegetabilsk olje pålegg har 44 kalorier. Den gir 0,1 g protein, 4,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 3,0 g fett, omtrent 2 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fettfri vegetabilsk olje pålegg: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	44 kcal	2%
Protein	0,1 g	0%
Karbohydrater	4,3 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,0 g	4%
Mettet fett	2,1 g	11%
Natrium	580 mg	25%

Fettfri vegetabilsk olje pålegg: ernæring og helse

Fettfri vegetabilsk olje pålegg kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Ganske høyt natriuminnhold, med 580 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 1 % protein, 38 % karbohydrater og 61 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fettfri vegetabilsk olje pålegg?

En porsjon på 100 g Fettfri vegetabilsk olje pålegg har 44 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fettfri vegetabilsk olje pålegg?

Omtrent 0,1 g protein per 100 g, sammen med 4,3 g karbohydrater og 3,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fettfri vegetabilsk olje pålegg har 44 kalorier, med 0,1 g protein, 4,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 3,0 g fett.